سکس ضربدری + دلایل تمایل زوجین به رابطه ضربدری و راه های درمان آن

تاریخ آخرین بروز رسانی اطلاعات سکس ضربدری : دی ماه 1403

اگر فرصت خواندن متن را ندارید، فقط به فایل صوتی زیر گوش دهید تا نظر مشاور متخصص را بدانید:

سکس ضربدری، که اغلب به عنوان “ناهنجاری” شناخته می شود، یک ترتیب توافقی است که در آن زوج ها شرکای جنسی را با هم جا به جا می کنند، معمولاً برای کاوش متقابل و تنوع در زندگی جنسی خود. در حالی که این رفتار ذاتاً به عنوان یک اختلال در روانشناسی طبقه بندی نمی شود، می تواند در زمینه های خاصی مشکلاتی ایجاد کند که منجر به پریشانی عاطفی، اختلاف رابطه یا تمایلات اجباری می شود.

در این مقاله از مرکز تخصصی مشاوره پیش از ازدواج، مشاور کده به بررسی رابطه ضربدری از دریچه روان‌شناختی می‌پردازد، بررسی می‌کند که چه زمانی و چگونه ممکن است مشکل‌ساز شود اطلاعاتی ارائه میدهد.

سکس ضربدری چیست؟

سکس ضربدری به طور کلی نوعی از جابجایی توافقی زوجین در نظر گرفته می شود که توسط افرادی انجام می شود که به دنبال تنوع جنسی، تازگی یا تجربیات مشترک هستند. با این حال، در برخی موارد، می تواند نشانه مشکلات روانی یا رابطه ای عمیق تر باشد، از جمله:

اختلال رفتار جنسی اجباری (CSBD):

• هنگامی که تعویض شریک به یک فعالیت اجباری تبدیل می شود که در عملکرد یا روابط روزانه تداخل ایجاد می کند، ممکن است با معیارهای تشخیصی CSBD مطابقت داشته باشد، همانطور که در ICD-11 (طبقه بندی بین المللی بیماری ها) شناخته شده است.

• افراد ممکن است تمایل غیرقابل کنترلی برای سکس ضربدری داشته باشند، حتی زمانی که منجر به عواقب منفی مانند احساس گناه، آسیب به رابطه یا نادیده گرفتن مسئولیت های شخصی شود.

اجتناب یا فرار عاطفی:

• برخی از زوج ها ممکن است برای فرار از تعارضات حل نشده رابطه ای یا کشمکش های عاطفی شخصی به تعویض شریک زندگی خود روی آورند.

• این می تواند به جای پرداختن به آنها، مشکلات اساسی را پنهان کند و در نهایت مشکلات عاطفی و رابطه ای را تشدید کند.

ناامنی و وابستگی مشترک:

• اگر یکی از طرفین احساس کند که برای جلب رضایت طرف مقابل مجبور به تعویض شریک می شود، ممکن است نشانه مسائل عمیق تری مانند اعتماد به نفس پایین یا ترس از رها شدن باشد.

چه زمانی سکس ضربدری مشکل ساز می شود؟

رابطه ضربدری، شاید می تواند برای برخی رضایت بخش باشد، اما از طرفی ممکن است در موارد زیر مشکل ساز شود:

1. چالش های عاطفی و رابطه ای بوجود می آیند

• حسادت و ناامنی:

تماشای رابطه جنسی یک شریک با شخص دیگری می تواند احساس حسادت، بی کفایتی یا طرد شدن را برانگیزد.

• جدایی عاطفی:

تعویض مکرر شریک ممکن است پیوند عاطفی بین شرکای اصلی را تضعیف کند و منجر به دوری یا جدایی شود.

2.نقض اعتماد

• ارتباط نادرست یا بی توجهی عمدی به مرزهای توافق شده می تواند منجر به نقض اعتماد، رنجش یا از هم گسیختگی روابط شود.

3.خطر خیانت عاطفی

• ارتباطات عاطفی با شرکای با هم جا به جا شده ممکن است به طور ناخواسته ایجاد شود و باعث ایجاد تنش در روابط یا خیانت شود.

4. تضادهای ارزشی فرهنگی یا شخصی

• افرادی که در زمینه های فرهنگی محافظه کارانه یا سنتی بزرگ شده اند، ممکن است پس از درگیر شدن در سکس ضربدری، احساس گناه، شرم یا درگیری درونی داشته باشند که می تواند منجر به پریشانی روانی شود.

5. اعتیاد یا اجبار

• برای برخی، رابطه ضربدری ممکن است به یک اعتیاد تبدیل شود به عبارتی رفتار تکانشی، ناشی از نیاز غیرقابل کنترل به هیجان یا تایید.

6. تأثیر بر سلامت روان

• احساس گناه، پشیمانی یا نارضایتی از تجربه ممکن است منجر به علائم اضطراب یا افسردگی شود.

مطلب مفید دیگر: بیماری مقاربتی + علائم بیماری های آمیزشی در مردان و زنان

دلایل تمایل زوجین به رابطه ضربدری چیست؟

1.سبک های دلبستگی

افراد دارای سبک های دلبستگی ناایمن (مثلاً مضطرب یا اجتنابی) ممکن است با سکس ضربدری خود را ارام کنند، زیرا می تواند ترس از رها شدن یا عدم دسترسی عاطفی را تشدید کند.

2.عزت نفس پایین

رابطه ضربدری ممکن است به عنوان راهی برای جستجوی مقبولیت یا احساس مطلوبیت، به ویژه در افراد با عزت نفس پایین استفاده شود.

3.ترومای حل نشده

برای افرادی که سابقه آسیب های جنسی یا عاطفی دارند، تعویض شریک ممکن است راهی برای بازپس گیری کنترل بر تمایلات جنسی آنها باشد. با این حال، همچنین می تواند باعث آسیب های گذشته شود و منجر به آسیب مجدد شود.

4.تکانشگری و هیجان خواهی

افرادی که دارای سطوح بالایی از تکانشگری هستند یا تمایل به رفتارهای هیجان طلبانه دارند، ممکن است بدون در نظر گرفتن کامل پیامدهای عاطفی یا رابطه ای، درگیر سکس ضربدری شوند.

سکس ضربدری از اختلال تا یک نابهنجاری جنسی

در حالی که خود سکس ضربدری به عنوان یک اختلال روانی طبقه بندی نمی شود، تظاهرات مشکل ساز آن ممکن است با شرایط روانشناختی گسترده تری همسو باشد، مانند:

1.بیش از حد جنسی یا اختلال رفتار جنسی اجباری:

• سکس ضربدری به نشانه یک الگوی گسترده تر از رفتار جنسی غیرقابل کنترل می شود.

2.اختلالات شخصیت:

• افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) یا اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) ممکن است از تعویض شریک برای جستجوی اعتبار، کنترل یا اوج عاطفی استفاده کنند که اغلب به قیمت احساسات شریک زندگی خود تمام می شود.

3.اختلالات وابستگی رابطه:

در مواردی که یکی از طرفین برای حفظ رابطه، دیگری را برای با هم جا به جا تحت فشار قرار می دهد، ممکن است نشان دهنده وابستگی یا وابستگی ناسالم به رابطه باشد.

راه های درمان روانی سکس ضربدری

در ادامه به توضیح کاملی درباره درمان روانی رابطه ضربدری میپردازیم :

درمان فردی

• درمان می تواند به افراد کمک کند تا انگیزه های خود را برای تعویض شریک کشف کنند و به مسائل اساسی مانند اعتماد به نفس پایین، آسیب های گذشته یا رفتارهای اجباری رسیدگی کنند.

• تکنیک‌هایی مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) می‌تواند به اصلاح الگوهای افکار منفی و ایجاد مکانیسم‌های مقابله سالم‌تر کمک کند.

زوج درمانی

• زوج درمانی فضای امنی را برای بحث در مورد تأثیر سکس ضربدری بر رابطه و رسیدگی به هرگونه نقض اعتماد یا احساسات حل نشده فراهم می کند.

• درمان متمرکز بر عاطفه (EFT): به زوج ها کمک می کند پیوند عاطفی خود را تقویت کرده و اعتماد را بازسازی کنند.

تعیین مرزها

• مرزهای واضح و مورد توافق دوجانبه برای اطمینان از اینکه هر دو طرف احساس احترام و امنیت می کنند ضروری است.

• چک-این های منظم می تواند به شرکا کمک کند تا سطح راحتی خود را دوباره ارزیابی کنند و در صورت لزوم مرزها را تنظیم کنند.

کاوش گزینه های جایگزین

• اگر سکس ضربدری بیش از آنکه مفید باشد باعث آسیب می شود، زوج ها ممکن است راه های جایگزینی را برای افزایش هیجان به رابطه خود بیابند، مانند تجربه تجربیات جنسی جدید با هم یا تمرکز بر صمیمیت عاطفی.

رسیدگی به تروما

برای افرادی که سابقه تروما دارند، تکنیک های درمانی مانند حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکت چشم (EMDR) می تواند به پردازش تجربیات حل نشده و کاهش محرک های عاطفی مرتبط با تعویض شریک کمک کند. رابطه ضربدری یک رفتار پیچیده است که در طیفی از بیان جنسی انسان وجود دارد.

مطلب مفید دیگر: فوت فتیش + از کجا بفهمیم فتیش پا داریم یا خیر و راه های درمان

در حالی که برای برخی می تواند یک عمل سالم و توافقی باشد، اما زمانی که منجر به ناراحتی عاطفی، اختلاف رابطه یا تمایلات اجباری شود، می تواند مشکل ساز شود. شناخت انگیزه‌های روان‌شناختی زمینه‌ای و پرداختن به چالش‌های نوظهور از طریق درمان و ارتباطات باز می‌تواند به افراد و زوج‌ها کمک کند تا پیچیدگی‌های سکس ضربدری زندگی را به گونه‌ای که بهزیستی عاطفی و رابطه‌ای را ارتقا می‌دهد، هدایت کنند.

زمانی که شریک زندگی از یک فعالیت توافقی به منبع آسیب عاطفی یا رفتار اجباری تبدیل می‌شود، جستجوی کمک از روانشناس می‌تواند بینش و استراتژی‌های ارزشمندی برای بهبودی ارائه دهد. در نهایت، کلید درک انگیزه های فرد، تعیین مرزهای سالم و اولویت دادن به امنیت عاطفی برای همه طرف های درگیر نهفته است.

عوامل روانی و عاطفی که در ایجاد سکس ضربدری تاثیر دارد

تمایل به سکس ضربدری از عوامل مختلف شخصی، رابطه ای و اجتماعی ناشی می شود. برای برخی، این در مورد کاوش و کنجکاوی است. برای دیگران، این راهی برای تقویت رابطه آنها یا تحقق بخشیدن به تخیلات جنسی خاص است. با این حال، در حالی که تعویض شریک برای بسیاری می تواند یک تجربه مثبت باشد، نیاز به ارتباط باز، اعتماد و رضایت متقابل برای جلوگیری از آسیب عاطفی یا رابطه ای دارد.

قبل از درگیر شدن در رابطه ضربدری، افراد و زوج ها تشویق می شوند تا در مورد انگیزه های خود فکر کنند، مرزهای روشنی تعیین کنند و اطمینان حاصل کنند که اقدامات آنها با رضایت و بررسی بهداشت روانی هماهنگ است. هرچند این صحبت ها صرفا در بعضی از مواردی که همه طرفین زوجین رضایت دارند قابل درک کردن هستند و خارج از ان باید به صورت ریشه ای بررسی شود.

عوامل روانی در این میان بیشترین دلیل تغییر فانتزی های جنسی هستند و چنانچه پیشتر در این مطلب به ان اشاره کردیم هرگونه ترومای روانی یا تجربه تجاوز میتواند چنین فانتزی های جنسی ایجاد کند.

خطرات و معایب سکس ضربدری چیست؟

درگیر شدن در رابطه ضربدری یا سکس گروهی به طور بالقوه می تواند منجر به خطرات مختلف سلامتی شود اگر اقدامات احتیاطی مناسب انجام نشود، به ویژه در زمینه عفونت های مقاربتی (STIs)، رفاه عاطفی، و سلامت جسمانی. در زیر نگاهی دقیق‌تر به پیامدهای بالقوه سلامتی یا “بیماری‌هایی” که ممکن است از تعویض شریک ایجاد شود، همراه با راه‌هایی برای کاهش این خطرات آورده شده است:

عفونت های مقاربتی (STIs)

مهم‌ترین و فوری‌ترین خطر سلامتی مرتبط با تعویض شریک، احتمال انتقال یا ابتلا به عفونت‌های مقاربتی (STIs) است. هنگامی که چندین شریک جنسی درگیر هستند، اگر اقدامات محافظتی به طور مداوم استفاده نشود، احتمال قرار گرفتن در معرض عفونت ها افزایش می یابد.

انواع STI

HIV/AIDS: انتقال HIV می تواند از طریق رابطه جنسی محافظت نشده واژینال، مقعدی یا دهانی رخ دهد. درگیر شدن در تعویض شریک، خطر مواجهه را افزایش می دهد، به خصوص اگر یکی از شرکا HIV مثبت باشد و از درمان ضد رتروویروسی (ART) استفاده نکند.

کلامیدیا و سوزاک: این عفونت های باکتریایی به شدت از طریق رابطه جنسی محافظت نشده و اغلب بدون علائم قابل توجه قابل انتقال هستند که خطر انتقال ناآگاهانه عفونت را به دیگران افزایش می دهد.

سیفلیس: یک عفونت باکتریایی که در صورت عدم درمان می تواند باعث زخم، بثورات و عوارض جدی شود، سیفلیس می تواند از طریق رابطه جنسی دهانی، واژینال یا مقعدی گسترش یابد.

ویروس هرپس سیمپلکس (HSV): HSV می تواند باعث تبخال یا زخم های تناسلی شود و می تواند
حتی زمانی که علائم قابل مشاهده نیستند پخش شود، که منجر به انتقال احتمالی در هنگام تعویض شریک می شود.

ویروس پاپیلومای انسانی (HPV): HPV گروهی از ویروس ها است که می تواند منجر به زگیل تناسلی یا سرطان دهانه رحم شود. برخی از سویه ها بسیار مسری هستند و می توانند از طریق تماس جنسی پخش شوند.

تریکومونیازیس: یک عفونت انگلی که می تواند از طریق رابطه جنسی محافظت نشده منتقل شود و اغلب باعث ایجاد علائمی مانند تحریک، خارش و ترشحات غیر معمول می شود.

پیشگیری:

کاندوم: استفاده مداوم و صحیح از کاندوم (هم برای رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی) خطر انتقال STI را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

آزمایش STI منظم: زوج‌ها و افراد باید به طور منظم برای بیماری‌های مقاربتی آزمایش شوند و قبل از سکس ضربدری زندگی خود به طور آشکار درباره سلامت جنسی خود صحبت کنند.

ارتباط و رضایت: اطمینان حاصل کنید که همه طرف های درگیر آزمایش شده و از وضعیت سلامت جنسی یکدیگر آگاه هستند.

واکسیناسیون: واکسن های عفونت های خاص مانند HPV و هپاتیت B می توانند محافظت در برابر این بیماری ها را ارائه دهند.

خطر عفونت دستگاه ادراری (UTIs)

تماس های جنسی متعدد با شرکای مختلف می تواند احتمال عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) را به خصوص در زنان به دلیل ورود باکتری به دستگاه ادراری افزایش دهد. عفونت های ادراری در صورت عدم درمان می توانند باعث ناراحتی، تکرر ادرار و عفونت های جدی تری شوند.

علل:

انتقال باکتری: در حین تعویض شریک، باکتری ها می توانند به مجرای ادرار وارد شوند، به ویژه در هنگام رابطه جنسی واژینال یا مقعدی.

عدم رعایت بهداشت: تمیز نکردن مناسب بعد از فعالیت جنسی یا بین همسران می تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد.

پیشگیری:

ادرار کردن بعد از رابطه جنسی: هر دو طرف باید بعد از رابطه جنسی ادرار کنند تا هر گونه باکتری از دستگاه ادراری خارج شود.

بهداشت مناسب: پاک کردن از جلو به عقب و تمیز کردن کامل ناحیه تناسلی قبل و بعد از رابطه جنسی می تواند انتقال باکتری را کاهش دهد.

استفاده از کاندوم: استفاده از کاندوم می تواند خطر ورود باکتری به دستگاه ادراری را کاهش دهد.

عفونت های مخمری

تعویض شریک می تواند تعادل طبیعی باکتری ها و مخمرها در ناحیه واژن را مختل کند و منجر به عفونت های قارچی (کاندیدیازیس) شود. این عفونت ها می توانند باعث خارش، ناراحتی و ترشحات غیر طبیعی شوند.

علل:

تغییرات در فلور واژن: فعالیت جنسی در سکس ضربدری می تواند باکتری های جدیدی را وارد ناحیه واژن کند و تعادل طبیعی مخمر را مختل کند.

اصطکاک و تحریک: فعالیت جنسی طولانی یا شدید می تواند باعث اصطکاک و تحریک شود که ممکن است احتمال رشد بیش از حد مخمر را افزایش دهد.

پیشگیری:

کاندوم: استفاده از کاندوم می تواند به جلوگیری از انتقال میکروارگانیسم هایی که ممکن است باعث عفونت قارچی شوند کمک کند.

سلامت واژن: رعایت بهداشت واژن و پرهیز از دوش ها یا محصولات معطری که می توانند محیط واژن را مختل کنند مهم است.

درمان‌های ضد قارچی: اگر علائم عفونت قارچی ظاهر شود، کرم‌ها یا داروهای ضد قارچ می‌توانند به درمان سریع عفونت کمک کنند.

خطر پارگی یا شقاق مقعد

درگیر شدن در رابطه جنسی مقعدی، که اغلب بخشی از سناریوهای تعویض شریک است، خطر پارگی پوست حساس اطراف مقعد را افزایش می دهد و در نتیجه شقاق مقعدی دردناکی ایجاد می کند. در صورت عدم استفاده از روغن کاری کافی یا اگر فعالیت بیش از حد خشن باشد، این می تواند تشدید شود.

علل:

عدم روانکاری: بافت مقعد به طور طبیعی مانند بافت واژن روغن کاری نمی شود، بنابراین روانکاری ناکافی می تواند منجر به پارگی شود.

رابطه جنسی تهاجمی یا طولانی مدت: رابطه مقعدی خشن یا طولانی مدت می تواند باعث آسیب به پوست حساس اطراف مقعد شود و منجر به پارگی یا شقاق شود.

پیشگیری:

روانکاری: استفاده از مقادیر زیادی از روان کننده های مبتنی بر آب یا سیلیکون در طول رابطه مقعدی در سکس ضربدری به کاهش اصطکاک و محافظت از پوست در برابر پارگی کمک می کند.

رویکرد ملایم: وقت گذاشتن و ملایم بودن، به خصوص اگر یک فعالیت جدید یا نادر باشد، می تواند خطر آسیب را کاهش دهد.

ارتباط: گفتگوی باز با شرکا در مورد سطح راحتی و درد برای جلوگیری از آسیب ضروری است.

استرس روانی و سلامت عاطفی

در حالی که خطرات سلامت جسمانی رابطه ضربدری به خوبی مستند شده است، اثرات روانی نیز می تواند قابل توجه باشد. پریشانی عاطفی ناشی از حسادت، احساس گناه، اضطراب یا ناامنی روابط می تواند به صورت فیزیکی در بدن ظاهر شود و منجر به سردرد، تنش عضلانی، مشکلات گوارشی و اختلالات خواب شود.

علل:

حسادت و ناامنی: یکی از شرکا ممکن است احساس خطر یا حسادت کند، که منجر به آشفتگی عاطفی و اضطراب می شود، که می تواند به صورت علائم فیزیکی مانند ضربان قلب، سردرد یا مشکل در خواب ظاهر شود.

مسائل مربوط به رابطه: اگر سکس ضربدری به طور علنی مطرح نشود یا یکی از طرفین احساس فشار کند، ممکن است منجر به تعارض یا شکست اعتماد شود و باعث ناراحتی عاطفی طولانی مدت شود.

پیشگیری:

ارتباط باز: ایجاد مرزها، انتظارات و بررسی های احساسی قبل، در حین و بعد از تعویض شریک زندگی می تواند به مدیریت چالش های عاطفی بالقوه کمک کند.

درمان: جستجوی مشاوره رابطه یا درمان فردی می تواند به رفع هر گونه روانی کمک کند

پریشانی روانشناختی مرتبط با تجربه

خودآگاهی: توجه به واکنش های عاطفی و روانی برای حفظ رفاه در طول و بعد از تجربه بسیار مهم است.

خطر آسیب عاطفی و فشار روابط

برای برخی افراد، سکس ضربدری ( wife swapping ) زندگی می تواند منجر به آسیب عاطفی شود، به خصوص اگر احساس گناه، شرم یا خیانت حل نشده باشد. اگر این تجربه طبق برنامه پیش نرود، می تواند باعث ناراحتی عاطفی پایدار و فشار بر روابط شود.

علل:

مسائل عاطفی حل نشده: اگر یکی از شرکا دچار ناامنی های عاطفی اساسی یا آسیب های گذشته باشد، تعویض شریک ممکن است این احساسات را تشدید کند و منجر به پریشانی عاطفی شود.

اعتماد شکسته: در صورت عبور از مرزها، یا عدم شفافیت، می تواند منجر به از دست دادن اعتماد شود و باعث آسیب عاطفی شود.

پیشگیری:

مرزها و رضایت زوجین: زوجین باید از رضایت متقابل و احترام به مرزها در طول تجربه اطمینان حاصل کنند تا از هرگونه احساس خیانت جلوگیری کنند. هرچند این امر در بسیاری از رابطه ها بعید و شاید غیر قابل باور به نظر برسید با این حال چنانچه کاملا توافقی صورت بگیرد و یا اینکه زوجین در یک رابطه هیچ گونه پیوستگی عاطفی باهم نداشته باشند میتواند منجر به خیانت نشود.

درمان و مشاوره: جستجوی کمک حرفه ای از روانشناسان مشاورکده برای رسیدگی به مسائل مربوط به رابطه و آسیب های عاطفی قبل یا بعد از سکس ضربدری زندگی می تواند به بازیابی ثبات عاطفی کمک کند.

سوالات متداول در خصوص سکس ضربدری

اینها سوالاتی هستند که مراجعین در تماس های تلفنی مشاوره از ما در مورد سکس ضربدری معمولا می پرسند:

تمایل به سکس ضربدری دارم چیکار کنم؟

چنانچه متوجه شدید که تمایل زیادی به رابطه ضربدری دارید قبل از انکه این مسئله را با همسر خود در میان بگذارید حتما از یک متخصص حوزه سلامت روان یا یک سکستراپ مشورت بگیرید. باید در مرحله اول انگیزه و قصد شما مورد بررسی قرار بگیرد تا بتوانید متوجه نادرست بودن این فانتزی جنسی شوید.

همسرم ازم رابطه ضربدری میخواد چیکار کنم؟

اگر همسرتان از شما درخواست و فانتزی جنسی خود را مطرح کرد در ابتدا بدون اینکه پرخاش کنید این مسئله را به خاطر بیاورید که افراد ممکن است فانتنزی های جنسی و تمایلات جنسی متفاوتی داشته باشند اما زمانی میتواند این فانتزی ها منجر به مشکل شود که همراه با زور و اجبار یا عدم تمایل شما برای تجربه چنین موضوع نابهنجاری باشد. به همین دلیل برای حل این مسئله تنها راه حل مراجعه به روانشناس و کمک گرفتن از متخصص است.

در پایان

در حالی که تعویض شریک جنسی در سکس ضربدری به خودی خود مستقیماً باعث بیماری جسمی نمی شود، خطر برخی از مشکلات سلامتی را افزایش می دهد، به خصوص اگر اقدامات احتیاطی مناسب رعایت نشود. مشارکت در اعمال جنسی ایمن، مانند استفاده از کاندوم، اطمینان از بهداشت خوب، و علنی بودن در مورد وضعیت سلامت جنسی، می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی، عفونت ها و آسیب های فیزیکی را کاهش دهد.

علاوه بر این، حفظ ارتباط باز و آگاهی عاطفی می تواند به جلوگیری از فشار روانی و رابطه ای که ممکن است از رابطه ضربدری ایجاد شود کمک کند. اولویت دادن به سلامت جسمی و عاطفی کلیدی است برای اطمینان از اینکه تجربه ایمن، توافقی و مثبت برای همه افراد درگیر باقی می ماند. مرکز مشاوره روانشناسی، مشاور کده.