عاقبت کسانی که خیانت می‌کنند از زبان روان‌شناسان | این پایان دردناک است!

تاریخ آخرین بروزرسانی مقاله عاقبت کسانی که خیانت می‌کنند : تیر ماه ۱۴۰۴

اگر فرصت خواندن مقاله را ندارید میتوانید به وویس زیر با صدای مشاور متخصص گوش دهید:

بسیاری از زوج‌ها می‌خواهند بدانند که عاقبت کسانی که خیانت می‌کنند، چیست؟ به همین دلیل لازم دانستیم تا در این مقاله درباره این موضوع به شما اطلاعاتی ارائه دهیم؛ پس تا انتها با ما همراه باشید.

خیانت چگونه اتفاق می‌افتد؟

بعضی ها خیانت را با نقشه قبلی شروع می کنند و بعضی ها بدون آگاهی دچار خیانت می شوند. افرادی که آگاهانه خیانت می‌کنند، اغلب تنوع‌طلب هستند و به دنبال ارتباطات جدید می‌گردند. برای آن‌ها رابطه عاطفی اولیه گاهی اهمیت کمتری دارد.

بعضی افراد هستند که در زندگی زناشویی خود با مشکلاتی روبرو میشوند. این مشکلات میتواند شامل رابطه جنسی نامطلوب، کمبود رابطه عاطفی خوب یا اختلافات عمیق با همسرشان باشد. آنها مدام احساس خشم و یکدیگر را سرزنش میکنند، اما با این حال، تصمیم به جدایی نمیگیرند. دلایل این تصمیم میتواند بچه ها، مسائل مالی یا هر دلیل دیگری باشد. به همین خاطر، این افراد به صورت آگاهانه وارد یک رابطه خارج از چارچوب ازدواج (روابط فرازناشویی) میشوند.

چطور یک خیانت شروع می‌شود؟

خیانت اغلب با یک درد‌ودل ساده و همدردی آغاز می‌گردد. برای مثال:

   مراجعه‌کننده‌ای داشتیم که جلوی پسرخاله‌اش با شوهرش دعوا می کند. پسرخاله غصه او را می خورد و به او پیام می دهد. این همدردی ساده، به مرور زمان تبدیل به احساسات عمیق‌تر شده و نهایتاً منجر به رابطه جنسی گردید، در حالی که هیچ‌کدام در ابتدا قصد خیانت نداشتند.

مطالب مرتبط : زندگی بعد از خیانت چگونه است؟

   مورد دیگری داشتیم در یک خانواده گسترده. عروس خانواده با داماد خانواده (شوهر دختر) به تدریج ارتباطی را شروع کردند. مرد سابقه ارتباط با زنان فامیل را داشت و با عروس خانواده نیز وارد رابطه شد. این اتفاق در اوج اعتماد رخ داد و نشان می‌دهد نزدیک‌ترین افراد گاهی می‌توانند خطرناک‌ترین باشند. عروس هرگز فکر نمی‌کرد به او پیشنهاد رابطه داده شود، اما ناگهان متوجه احساسات متقابل شدند و نتیجه آن، از هم پاشیدن دو خانواده بود.

چند نوع خیانت وجود دارد؟

در مبحث عاقبت خیانت، مهم است که بدانید خیانت تنها یک مدل نیست و شکل‌های گوناگونی دارد که هر کدام، زخم‌های عمیق و پیامدهای سنگین خودشان را بر رابطه و زندگی تو و عزیزانت وارد می‌کنند. بیا با هم نگاهی دقیق‌تر بیندازیم:

خیانت عاطفی

 اینجا پای دل و احساسات در میان است. ممکن است رابطه‌ای جسمانی وجود نداشته باشد، اما وقتی تو قلب و ذهنت را به کسی غیر از همسرت می‌دهی، وقتی رازهایت، حمایت عاطفی‌ات، و صمیمی‌ترین احساساتت را با دیگری در میان می‌گذاری، در حال خیانت عاطفی هستی.

این نوع خیانت مانند تیشه‌ای است که به ریشه اعتماد و صمیمیت در رابطه اصلی می‌زند. عاقبت خیانت عاطفی، اغلب احساس تنهایی شدید همسر بی‌خبر، سردی رابطه و از دست رفتن پیوندهای عمیق عاطفی است که سال‌ها برای ساختنش زحمت کشیده‌اید. اعتماد ویران می‌شود و بازسازی آن بسیار دشوار است.

خیانت جنسی

 این شکل از خیانت، بر رابطه جسمانی با فردی خارج از رابطه متعهدانه تمرکز دارد. در این حالت، ممکن است تو هیچ وابستگی عاطفی عمیقی به آن شخص دیگر نداشته باشی و صرفاً به دنبال ارضای یک نیاز یا هیجان جنسی باشی. با این حال، صرفِ وقوع این رابطه، ضربه‌ای مهلک به حریم خصوصی و اعتماد بین تو و همسرت وارد می‌کند. عاقبت خیانت جنسی، علاوه بر شکست سنگین اعتماد، می‌تواند شامل احساس حقارت شدید در همسر، آسیب‌های روانی عمیق، ترس از بیماری‌ها و زیر سوال رفتن تمامیت جسمانی و وفاداری باشد. این زخم‌ها بسیار دیر خوب می شوند.

خیانت ترکیبی (عاطفی-جنسی)

 این خطرناک‌ترین و ویرانگرترین نوع خیانت است. در اینجا تو  هم از نظر احساسی عمیقاً به شخص دیگری وابسته می‌شوی و هم با او رابطه جنسی برقرار می‌کنی. یعنی هم دل می‌دهی و هم تن. این دوگانگی، خیانت را به اوج می‌رساند و نشان می‌دهد که هم پیوند عاطفی و هم تعهد جسمانی نسبت به همسرت به طور کامل زیر پا گذاشته شده است.

عاقبت خیانت ترکیبی، معمولاً فاجعه‌بار است: فروپاشی کامل اعتماد، احساس خیانت دوچندان در همسر، آسیب‌های روانی بسیار شدیدتر، احتمال بالاتر جدایی، و پیامدهای گسترده‌تر مانند از هم پاشیدن خانواده‌ها و آسیب به فرزندان. ترمیم چنین رابطه‌ای به معجزه‌ای بزرگ نیاز دارد.

نکته :

فرقی نمی‌کند کدام نوع خیانت را مرتکب شوی؛ عاقبت خیانت همواره ویرانی است. ویرانی اعتماد، ویرانی عشق، ویرانی خانواده، و ویرانی آرامش درونی خودت و همسرت. سنگینی بار احساس گناه، شرم، از دست دادن آبرو، و زندگی زیر ذره‌بینِ بی‌اعتمادی، بهایی بسیار گزاف است که باید پس بدهی. حتی اگر رابطه ادامه یابد، سایه این خیانت همیشه بر زندگی‌تان سنگینی خواهد کرد و بازسازی آن، نیازمند سال‌ها تلاش، صداقت، درمان تخصصی و گذشت بی‌حد است. قبل از هر قدمی، به این عاقبت سخت بیندیش.

چرا بعضی‌ها خیانت می‌کنند؟

خیانت کردن عوامل مختلفی دارد که در زیر به بخشی از ان اشاره میکنیم :

مهمترین عوامل ایجاد خیانت

احساس کمبود محبت یا توجه در رابطه

ناتوانی در حرف زدن و فهمیدن هم (ضعف ارتباط)

احساس تنهایی کنار شریک زندگی

مشکلات شخصی مثل خودخواهی

دنبال تأیید دیگران بودن، دنبال هیجان یا فرار از مشکلات زندگی.

اما مهم این است: دلیل هرچه باشد، عاقبت خیانت معمولاً از دست دادن اعتماد شریکت، خراب شدن رابطه و داشتن احساس گناه یا شرم برای مدت‌هاست.

نکته مهم

خیانت مثل یک بمب است. ویرانی‌اش فقط برای یک نفر نیست. همسرت، خانواده‌ها، دوستان و حتی خودِ تو آسیب می‌بینید. پس قبل از هر کار احساسی یا فرار از مشکلات، خوب فکر کن. اگر رابطه‌ای داری که دیگر به آن امیدی نداری، شجاعت داشته باش آن را با احترام تمام کنی. با خیانت فقط زخم‌های عمیق‌تر و عاقبت خیانت سنگین‌تری برای همه به وجود می‌آوری.

نشانه‌های رفتاری فرد خیانت‌کار

قبل از اینکه ببینیم سرانجامِ افرادِ خیانت‌کار چه می‌شود، بیا نگاهی به نشانه‌های رفتاری آن‌ها داشته باشیم. خیانت یعنی شکستن قول و اعتماد در یک رابطه، چه با احساسات پنهان و چه با ارتباط جسمانی. اگر شک داری طرف مقابلت وفادار نیست، به این رفتارها دقت کن: 

پنهان‌کاری زیاد

مثلاً گوشی موبایلش را همیشه از تو پنهان می‌کند، رمزهای جدید می‌گذارد یا سوالاتت را بی‌جواب می‌گذارد

تغییر ناگهانی کارهای روزانه

دیر آمدن‌های بی‌دلیل، رفت‌وآمدهای نامعلوم یا ناپدید شدن در ساعات خاص

سردی احساسی

اگر ناگهان با تو سرد شده، به حرف‌هایت گوش نمی‌دهد یا از گفتن احساساتش فرار می‌کند

حساسیت بی‌جا

بی‌دلیل عصبانی می‌شود، تو را به “بی‌اعتمادی” متهم می‌کند یا مدام از تو عیبجویی می‌کند

تغییر ناگهانی ظاهر

توجهِ ناگهانی به مدل لباس، آرایش یا ورزشِ شدید، آن‌هم بدون دلیل روشن

گریز از آینده

اگر از صحبت درباره برنامه‌های آینده‌ی رابطه طفره می‌رود یا همیشه بهانه می‌آورد

شاید برای شما مفید باشد: تاوان خیانت چیست؟

عاقبت خیانت برای کسی که مرتکب آن شده، معمولاً از دست دادن احترام، نابودی اعتماد و تنهایی است. حتی اگر رابطه ادامه پیدا کند، این زخم‌ها به سادگی خوب نمی‌شوند. در verywellmind به ۱۱ نشانه فرد خیانتکار اشاره شده است که میتوانید برای الاعات بیشتر آن را مطالعه نمایید.

یادت باشد: این نشانه‌ها همیشه قطعی نیستند، ولی اگر چند تا را با هم دیدی، هوشیار باش. 

اگر این نشانه‌ها را دیدی

📌 اول با خودت صادق باش: آیا رابطه‌تان مشکل دارد؟ نیازهای عاطفی هر دوی شما برآورده می‌شود؟ 

📌 به جای شک بی‌جا، محترمانه و رو راست با او صحبت کن

📌 اگر جواب روشن نداد یا رفتارش را تغییر نداد، شاید ادامه‌ی رابطه ارزشش را نداشته باشد 

آیا کسانی که خیانت می‌کنند می‌توانند در آینده زندگی مشترک خوبی داشته باشند؟

خیانت در رابطه دوستانه و چه در رابطه زناشویی، می‌تواند باعث شکست و از بین بردن ارتباط سازنده بین زوجین شود. خیانت، به طور کلی، به معنی نقض اعتماد است. اگر فردی خیانت کرده است، احتمالاً یکی از دلایل آن، نبود توانایی در مدیریت هیجانی یا ابراز احساسات بوده است. هرچند که خیانت موضوعی بسیار پیچیده است با این حال دلایل آن و تشخیص نشانه‌های خیانت باید توسط یک متخصص صورت بگیرد.

برای پاسخ به این سوال باید گفت که مطالعات نشان می‌دهد مردمی که در گذشته خیانت کرده‌اند، بیشتر احتمال خیانت در آینده را دارند. اما این موضوع یک قضیه قطعی نیست و همه افراد خیانتکار نیستند. برخی افراد ممکن است در یک سری از شرایط در زندگی خود خیانت کنند، اما این موضوع به معنای خیانت قطعی و نهایی آن‌ها برای دفعات بعدی نیست.

در نهایت، شیوع خیانت و عدم وفاداری در روابط بسیار وابسته به شرایط و عواملی مانند مدت زمان رابطه، سن، فشارهای روحی و توانایی‌های ارتباطی است. به همین دلیل، بهتر است برای تصمیم گیری درباره ادامه یا پایان دادن به یک رابطه، به هر شخص و شرایطی، متناسب با موقعیت خاص خود نگاه کنید.

معمولا چنین تصور می‌شود که افرادی که خیانت می‌کنند نمی‌توانند دیگر و پس از داشتن یک ازدواج مجدد زندگی خوبی داشته باشند اما چنین تصوری استباه است. در صورتی که ریشه‌ها و دلایل خیانت شما در گذشته و توسط یک متخصص ارزیابی شود می‌توانید اطمینان حاصل کنید که احتمال تکرار آن بسیار کاهش پیدا خواهد کرد.

در صورت بروز این مشکل برای شما می‌توانید با مشاورین ما در مشاوره خیانت تماس بگیرید تا در گرفتن بهترین تصمیم به شما کمک کنند.

مشکلاتی که ممکن است برای فرد خیانت کار به وجود بیاید

عاقبت کسانی که خیانت می‌کنند چیست؟ برای فردی که خیانت انجام داده، ممکن است مشکلات روانی و روحی به وجود بیاید. برخی از این مشکلات عبارتند از:

افزایش اضطراب و استرس

 خیانت ممکن است باعث افزایش اضطراب و استرس درفرد شود و این موضوع می‌تواند منجر به مشکلات فیزیکی و روانی شده و اثرات مخربی ایجاد کند. برخی از این اثرات عبارتند از:

اختلالات خواب

اضطراب و استرس می‌تواند منجر به اختلالات خواب و باعث بی‌خوابی شود.

مشکلات گوارشی

استرس و اضطراب می‌تواند باعث افزایش رفلکس و ایجاد درد در روده شود و مشکلات گوارشی مثل دل درد و عفونت های روده‌ای ایجاد کند.

افزایش فشار خون

استرس و اضطراب هورمونی را آزاد می‌کنند که می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود.

افزایش خطر بیماری

استرس و اضطراب می‌توانند باعث افزایش ترشح هورمون استروژن و آدرنوکورتیکوتروپین شود. این امر می‌تواند باعث افزایش خطر بیماری‌های قلبی، فشار خون، دیابت، سرطان و سایر بیماری‌های مشابه شود.

افزایش ریسک اعتیاد

استرس و اضطراب می‌تواند باعث افزایش ریسک اعتیاد به الکل، داروهای تحریک‌کننده و سایر مواد نیز شود.

شکست رابطه

 خیانت می‌تواند برای طرف مقابل نیز اثرات نامطلوبی داشته باشد. بیشتر افراد نمی‌توانند بعد از خیانت، به شریکشان اعتماد کنند و بسیاری از روابط به خاطر خیانت سرانجام به پایان می‌رسند.

از دست دادن احترام

 برای بسیاری از افراد، خیانت ممکن است باعث از دست دادن عزت نفس و اعتماد به نفس شود؛ در نتیجه این افراد احساس بی‌ارزشی کرده و به خودشان نیز احترام نمی‌گذارند.

خودباوری پایین

فردی که خیانت می‌کند ممکن است احساس شک و عدم اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد که به دور از سلامت روانی اوست. خیانت منجر به تضعیف خودباوری فرد شده و باعث ایجاد رفتارهای مخربی مانند شکل‌گیری پنداره منفی در فرد می‌شود.

درباره اثرات خودباروری بهتر است به موارد زیر توجه کنید.

📌 شک و عدم اعتماد به نفس: فرد خائن باور دارد که قادر به جلب اعتماد شریک خود نیست و نمی‌تواند به عنوان شریک وفادار و با ارزش در ذهن همسرش شناخته شود.

📌 افزایش استرس و اضطراب: فرد خائن ممکن است به دلیل خیانت، احساس استرس و اضطراب کند که باعث محدود شدن توانایی‌هایش در ارتباطات بین فردی شود.

تحول هویتی

تجربه خیانت کردن ممکن است باعث تحول هویتی شده و باعث بی‌قراری و افسردگی گردد. در این باره بهتر است اشاره کنیم که فردی که خیانت می‌کند با نوعی بحران شخصیتی مواجه می‌شود و افکار آزاردهنده منفی به او حمله‌ور خواهند شد.

در نهایت، خیانت یک اقدام ناروا و ناشایست است که می‌تواند زیبایی یک رابطه و کیفیت آن را به طور قابل توجهی کاهش داده و باعث تضعیف اعتماد به نفس، تحلیل خودباوری و ایجاد احساس بدبینی در فرد خائن شود که می‌تواند آثار جبران ناپذیر ناشایستی را برای او بوجود آورد. بنابراین، بهتر است که همیشه قبل از انجام این اقدام، به دقت و با توجه به اخلاق و ارزش‌هایی که در خود می‌پسندید، تصمیم گیری کنید.

 خیانت ممکن است باعث پیامدهای غیر قابل تصوری برای هر دو نفر شود به همین دلیل هر چه زودتر بتوان این مساله را شناسایی کرد و مراقبت‌های جسمانی و روانی لازم را به عمل آورد، خطرات آن نیز کمتر می‌شود و افراد برای ادامه رابطه خود نشان می‌دهند که خواهان داشتن یک رابطه گرم و دوستانه هستند.

موضوعات مرتبط : دلایل و نشانه های خیانت مرد به زن

عاقبت کسانی که خیانت می‌کنند چیست؟

عواقب خیانت به شدت وابسته به شرایط و نوع خیانت است. اما در کل، خیانت در بیشتر موارد باعث آسیب به روابط و ارتباطات بین افراد می‌شود. بسته به شرایط، خیانت ممکن است منجر به جدایی، از دست دادن اعتماد و یا شک و تردید درونی شود که ممکن است هرکدام از این موارد تبعات طولانی مدتی برای خیانتکار داشته باشند. علاوه بر این، خیانت می‌تواند به مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب و باورهای منفی درباره خود منجر شود. در نتیجه، بهتر است همواره از ارتکاب خیانت خودداری کرده و با احترام به اصول اخلاقی، در روابط خود عمل کنیم.

احتمالاً کسی که خیانت کرده است، نمی‌تواند به صورت کامل خوشحال باشد و همیشه نوعی ترس و احساس عذاب وجدان با درجات مختلف در آن‌ها وجود دارد. خیانت ممکن است با منجر شدن به فشارهای روانی، عدم قطعیت و شک در خود و رابطه، عدم اعتماد به نفس، و نیز همه این‌ها منجر به آسیب به روابط نزدیک با دیگران شود. در نتیجه، علت اینکه بعضی افراد خیانت می‌کنند، همیشه شفاف نیست و ممکن است خیانتکار با شناخت خود و الزامات خودش برای داشتن روابط سالم، احساس شادی و رضایت خود را از دست بدهد.

احساس عذاب وجدان یکی از شایع‌ترین رفتارهای روانی در افرادی است که خیانت کرده‌اند. تجربه نشان داده است که بعد از خیانت، افراد ممکن است با مشکلات روحی مواجه شوند که منجر به ایجاد احساس عذاب وجدان می‌شوند. علت اصلی این احساس عذاب وجدان این است که خیانتکار به دلیل دیدن آسیب‌های وارده به شریک زندگی خود و همچنین کم کردن ارزش شخصیت خود دچار نوعی شوک روحی می‌شود.

آیا خیانت میتواند ناشی از تجربه های فرد در کودکی باشد؟

عاقبت کسانی که خیانت می‌کنند چیست؟ عاقبت خیانت کردن بسیار تیره است اما با این حال این عاقبت بد پیوندی ناگسستنی با دوران کودکی و یا ریشه‌هایی در ذهن فرد دارد. ریشه‌های خیانت در دوران کودکی می‌تواند برمبنای سابقه خانوادگی، نحوه سپری کردن دوران کودکی و تجربه‌های فرد در محیط اجتماعی و خانوادگی شکل گیرد. برخی از عوامل می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

نداشتن الگو‌های سالم رفتاری در خانواده

 افرادی که در خانواده‌هایی با مشکلات عاطفی، خشونت، پنهان‌کاری و یا ناکارآمدی زندگی می‌کنند، احتمالاً دچار مشکلات رفتاری مختلف خواهند شد که خیانت یکی از آنها است.

کمبود احساس ارتباط دوستانه و اعتماد در بچگی

 افرادی که در کودکی اعتماد و دلبستگی آن‌ها کم رشد یافته‌ و عدم ایجاد رابطه دوستانه و حمایت در محیط خانه و مدرسه را تجربه کرده‌اند، احتمالاً به دنبال یافتن روابط دیگر در خارج از این محیط‌ها هستند، که خیانت نیز می‌تواند جزء این رفتارها شامل شود.

بی‌توجهی به نیازهای رابطه

 افرادی که نمی‌توانند نیازهای خود را به درستی در روابط بیان کنند و دیگران نیز با خشم و توهین به آنها واکنش نشان می‌دهند، با احتمال خیانت بالاتری روبرو می‌شوند. همچنین آنهایی که نمی‌توانند صحبت کنند و توانایی حل کردن مشکلات را ندارند، ممکن است خیانت را به عنوان جایگزینی برای حل مسئله ببینند. بسیاری از زوج‌ها در روابط خود، نسبت به یکدیگر بسیار بی‌توجه هستند و این موضوع سبب خواهد شد تا نتوانند نیازهای یکدیگر را شناسایی کنند و به دیگر راه‌ها کشیده شوند.

❓ سوالات متداول درمورد عاقبت کسانی که خیانت میکنند…

❓ چرا برخی افراد پس از تجربه ی خیانت، در روابط جدید هم نمیتوانند به شریک زندگیشان اعتماد کنند؟

 چون خیانت حس امنیت روانی را نابود میکند و ترس از تکرار آسیب، به صورت ناخودآگاه در روابط بعدی ظاهر میشود. این افراد نیاز به زمان و مشاوره ی تخصصی دارند تا اعتماد ازدست رفته را بازسازی کنند.

❓ آیا رابطهای که پس از خیانت بهبود یافته، میتواند قویتر از قبل شود؟

در موارد نادر، اگر هر دو طرف مسئولیت پذیر باشند و برای بهبود رابطه تلاش سیستماتیک کنند، ممکن است ارتباط عمیقتری شکل بگیرد، اما این فرآیند نیازمند صبر و تخصص است. 

❓ نقش شبکه های اجتماعی در افزایش آمار خیانتهای عاطفی چیست؟

دسترسی آسان به ارتباطات پنهانی و احساس ناشناس ماندن در فضای مجازی، زمینه ی وسوسه برای خیانت را افزایش میدهد، اما این رسانه ها تنها ابزار هستند و عامل اصلی، ضعف در تعهدات فردی است.