اگرازدواج نکنیم چه میشود + اثرات منفی آن

تاریخ اخرین بروز رسانی اطلاعات اگر ازدواج نکنیم چه میشود : بهمن ماه 1403

موضوع ازدواج امری بسیار گسترده است و حتی موافقان و مخالفان زیادی هم دارد. ازدواج کردن طبیعتا خوبی‌ها و چالش‌هایی دارد اما هستند افرادی که تمایلی به ازدواج کردن ندارند. مرکز تخصصی مشاوره ازدواج، مشاور کده.

با توجه به اینکه در جامعه ما ازدواج و تشکیل دادن خانواده امری بسیار مهم و والا تلقی می‌شود عده‌ای این سوال رایج را دارند که اگر ازدواج نکنیم چه میشود؟  ما در این مقاله پاسخی کامل به این سوال ارائه خواهیم داد؛ پس تا انتها با ما همراه باشید.

عدم ازدواج چگونه زندگی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

ازدواج، یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی است که بر تمامی جنبه‌های زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی تأثیر می‌گذارد. اما گاهی اوقات افراد ممکن است تصمیم بگیرند که از ازدواج خودداری کنند و به ایم موضوع فکر کنند که اگر ازدواج نکنیم چه میشود ، چه به دلیل انتخاب زندگی مجردی، تمرکز بر کار و شغل یا دلایل دیگر. در زیر به چند مورد از تاثیرات ازدواج نکردن اشاره میکنیم:

1. حمایت روانی:

 ازدواج معمولاً به عنوان یک منبع حمایت روانی محسوب می‌شود. عدم وجود شریک زندگی ممکن است باعث افزایش احساس تنهایی و انزوا شود.

2. تصمیم‌گیری‌های زندگی:

 زندگی بدون ازدواج می‌تواند به شما امکان دهد تا به صورت مستقل و بدون اخذ رای شریک زندگی، تصمیم‌های خود را بگیرید. در این میان ممکن است گاهی تصمیم‌های اشتباه به سراغتان بیاید و فرصت مشورت کردن را از دست بدهید.

3. بهره‌وری مالی:

 با ازدواج، افراد می‌توانند منابع مالی را با یکدیگر به اشتراک بگذارند و از تقسیم هزینه‌های زندگی بهره‌مند شوند. عدم ازدواج ممکن است شما را به لحاظ مالی در تنگنا قرار دهد. زوجین می‌توانند با تجمیع منابع مالی، برنامه‌ریزی برای آینده خود و فرزندان خود را محکمتر انجام دهند. این امکان برای افراد مجرد ممکن است محدودتر باشد.

4. پرورش فرزندان:

عدم ازدواج به معنای عدم وجود فرزندان به صورت طبیعی است و برای برخی افراد می‌تواند با وجود علاقه داشتن برای زندگی مجردی غیرقابل هضم و سخت باشد.

5. حمایت خانوادگی:

وجود شریک زندگی ممکن است به عنوان یک منبع حمایت برای خانواده خود و دیگر اعضای خانواده عمل کند. این نوع حمایت در زندگی مجردی ممکن است محدودتر باشد.

آیا ازدواج به منزله حمایت روانی است؟

ازدواج به عنوان یک نوع حمایت روانی شناخته می‌شود زیرا در طول زندگی، ارتباطات عاطفی و اجتماعی میان دو فرد را تقویت می‌کند و منجر به ایجاد حالتی از اطمینان، ثبات و امنیت درونی می‌شود. در زیر، چند دلیل برای این موضوع توضیح داده شده است:

👈 پشتیبانی عاطفی: همسر به عنوان یک شریک زندگی، می‌تواند در لحظات سخت و دشوار، حمایت عاطفی فراهم کند و به شما کمک کند تا با موقعیت‌های استرس‌زا بهتر مقابله کنید.

👈 اشتراک تجربیات: ازدواج به شما امکان می‌دهد که تجربیات خود را با یک شریک ارزشمند به اشتراک بگذارید و در کنار هم تجربه‌های جدیدی را تجربه کنید.

👈 حل مشکلات: داشتن یک همسر می‌تواند فرصتی برای حل مشکلات و اختلافات باشد. برای زندگی در کنار یکدیگر، باید مهارت‌های ارتباطی و حل مشکلات خود را تقویت کنید که این می‌تواند بهبود روابط شما را فراهم کند.

👈 احساس امنیت و ثبات: ازدواج می‌تواند حالتی از امنیت و ثبات روانی را فراهم کند. فرضیه حضور یک فرد معنی‌دار در زندگی به شما احساس می‌دهد که هرگز تنها نیستید و در لحظات سخت، کنار شما شخصی امن خواهد بود.

👈 حس مسئولیت و معنویت: ازدواج ممکن است با به همراه داشتن حس مسئولیت و معنویت مرتبط با زندگی در کنار یک شریک زندگی به افزایش اعتماد به نفس و رضایت زندگی کمک کند. بنابراین، ازدواج نه تنها به عنوان یک اتحاد حقوقی بلکه به عنوان یک اتحاد روانی نیز بسیار ارزشمند و موثر است.

آیا ازدواج نکردن یک تصمیم اشتباه است یا خیر؟

سوال رایجی که آیا ازدواج نکردن یک تصمیم اشتباه است یا خیر، بسیار پیچیده است و بسته به شرایط، اولویت‌ها، ارزش‌ها و هدف‌های شخصی هر فرد متفاوت است.

در بعضی موارد، ازدواج می‌تواند یک راه برای رسیدن به ثبات و رضایت در زندگی باشد، اما در موارد دیگر، انتخاب زندگی مجردی یا بدون ازدواج ممکن است با توجه به شرایط شخصی فرد، تصمیم مناسبی باشد. در زیر به برخی از عواملی که ممکن است تصمیم به ازدواج نکردن را موثر کنند، اشاره می‌شود:

1. اولویت‌ها و ارزش‌های فردی:

برخی افراد ممکن است به دلایل فردی و ارزش‌های خود، از ازدواج صرف نظر کنند و به جای آن تمرکز خود را بر روی کار، رشد شخصی یا تجربه‌های دیگری بگذارند.

2. تجربه‌های گذشته:

 تجربه‌های قبلی و روابط ناموفق ممکن است باعث شود که فرد تردید و از ازدواج صرف نظر کند.

3. مسئولیت‌ها و تعهدات دیگر:

 برخی افراد ممکن است به دلیل مسئولیت‌ها و تعهدات دیگری که دارند، از ازدواج صرف نظر کنند. مثلاً ممکن است می‌خواهند به تمرکز بر روی شغل یا تحصیلات خود ادامه دهند.

4. تجربه زندگی مجردی:

 برخی افراد ممکن است از زندگی مجردی لذت ببرند و به دنبال ارتقای کیفیت زندگی شخصی خود باشند، بدون اینکه نیاز به ازدواج داشته باشند.

5. عدم پیدا کردن شریک زندگی مناسب:

برخی افراد ممکن است به دنبال یافتن شریک زندگی مناسب نتوانند شرایط مطلوبی را برای ازدواج فراهم کنند و به دنبال یافتن رابطه‌ای موفق و سالم باشند.

بنابراین، تصمیم به ازدواج نکردن یک تصمیم کاملاً شخصی است و بسته به شرایط و اولویت‌های فردی، می‌تواند تحت تأثیر متغیرهای مختلفی باشد. این تصمیم ممکن است در یک زمان وضعیتی مناسب باشد، اما در زمان‌ها و مواقع دیگر ممکن است بازبینی و تغییر نیاز داشته باشد.

مطلب مفید دیگر: ازدواج زودهنگام

اثرات منفی ازدواج نکردن

شما در حال خواندن مقاله اگر ازدواج نکنیم چه میشود هستید ، عدم ازدواج ممکن است برای برخی افراد به عنوان یک چالش و رویدادی منفی به حساب نیاید. اثرات منفی روانی که ممکن است به دلیل عدم ازدواج بروز کند، شامل موارد زیر می‌شود:

👈 احساس تنهایی و انزوا: برخی از افراد ممکن است احساس تنهایی و انزوا را در نتیجه عدم وجود یک شریک زندگی احساس کنند، که این موضوع می‌تواند به مشکلات روانی و اضطراب منجر شود.

👈 کمبود حمایت عاطفی: همسر به عنوان یک شریک زندگی معمولاً به عنوان منبعی از حمایت عاطفی شناخته می‌شود. بدون وجود این نوع حمایت، افراد ممکن است احساس کنند که به دلایلی مانند فشارهای زندگی و مواجهه با مشکلات روانی، تنها هستند.

👈 کمبود احساس امنیت: ازدواج معمولاً به افزایش احساس امنیت و ثبات روانی کمک می‌کند. بدون این احساس، افراد ممکن است احساس کنند که برای مواجهه با چالش‌های زندگی آماده نیستند و این می‌تواند به افزایش اضطراب و استرس منجر شود.

👈 فشار اجتماعی و فرهنگی: در برخی فرهنگ‌ها و جوامع، عدم ازدواج ممکن است به عنوان یک نقص معرفی میشود و فرد ممکن است با فشار اجتماعی و فرهنگی مواجه شود که می‌تواند به از دست دادن حس اتکا به خود و افسردگی کمک کند.

👈 کاهش اعتماد به نفس: برخی از افراد ممکن است احساس کنند که عدم ازدواج به عنوان یک نشانه از ناکامی یا عدم قابلیت جذب به شمار می‌رود که می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس و ارزش‌بخشی فردی منجر شود.

به طور کلی، اثرات منفی روانی ازدواج نکردن ممکن است برای هر فرد به شکل و میزانی متفاوت باشد و وابسته به شرایط و تجربه‌های شخصی و فرهنگی او باشد. این اثرات می‌توانند تحت تأثیر عواملی مانند ارتباطات اجتماعی، اعتقادات فردی، و شرایط زندگی، متفاوت باشند.

رابطه بین ازدواج کردن و اعتماد به نفس چیست؟

رابطه بین ازدواج کردن و اعتماد به نفس می‌تواند به عنوان یک رابطه علت و معلولی تفسیر شود، به این معنا که هر یک از این عوامل می‌تواند بر تقویت یا ضعیف کردن دیگری تأثیر بگذارد. در ادامه به برخی از روابط متقابل بین ازدواج کردن و اعتماد به نفس اشاره می‌کنیم:

1. تجربه موفقیت

ازدواج می‌تواند به عنوان یک نشانه موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی تلقی شود. برای بسیاری از افراد، داشتن یک رابطه ثابت و پایدار با شریک زندگی به عنوان یک دستاورد مهم محسوب می‌شود که می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس کمک کند.

2. حمایت و پشتیبانی

ازدواج می‌تواند به عنوان یک منبع حمایت و پشتیبانی عاطفی و روانی عمل کند. داشتن یک شریک زندگی که در کنار فرد باشد و در مواقع سخت به او کمک کند، می‌تواند اعتماد به نفس را تقویت کند.

3. پذیرش و تحمل

ازدواج ممکن است فرصتی برای پذیرش و تحمل موجودیت فرد باشد. این پذیرش و تحمل می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس کمک کند زیرا فرد احساس می‌کند که توسط شریک زندگی خود مورد قبول و دوست داشته می‌شود.

4. تجربه موفقیت در روابط

موفقیت در حفظ و توسعه روابط بین افراد، ازجمله رابطه با همسر، می‌تواند به فرد کمک کنند که توانایی ارتباط برقرار کردن و حفظ روابط را دارد، که این می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند.

مطلب مفید دیگر: استرس بعد از ازدواج

5. مسئولیت‌پذیری و مواجهه با چالش‌ها

ازدواج معمولاً با خودش مسئولیت‌هایی را به همراه دارد و افراد باید با چالش‌های مختلف زندگی زناشویی مواجه شوند. مواجهه با این چالش‌ها و پذیرش مسئولیت‌ها می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند.به طور کلی، ازدواج می‌تواند به عنوان یک سازوکار برای افزایش اعتماد به نفس عمل کند، اما این بستگی دارد که چگونه هر فرد به این تجربه نگراند و چگونه با چالش‌ها و موقعیت‌های زندگی زناشویی خود روبرو شود.

زندگی در پیری بدون ازدواج چگونه است؟

زندگی در پیری بدون ازدواج می‌تواند به شکل‌های مختلفی تجربه شود و بستگی به شرایط، اولویت‌ها، و انتخاب‌های شخصی شما دارد. در زیر، برخی از جنبه‌های زندگی در پیری بدون ازدواج را بررسی می‌کنیم:

1. استقلال و آزادی

عدم ازدواج می‌تواند به شما استقلال و آزادی بیشتری در تصمیم‌گیری‌های زندگی و تعیین مسیر خود بدهد. شما می‌توانید زندگی‌ای را انتخاب کنید که بهترین تطابق را با ارزش‌ها و اهداف شما داشته باشد. با این حال به خاطر داشته باشید که این ازادی و استقلال در ازای از دست دادن فرصت تشکیل خانواده و سپری کردن عمر به تنهایی خواهد بود.

2. روابط اجتماعی

در زندگی بدون ازدواج، شما می‌توانید به روابط اجتماعی و دوستی‌های مختلفی ارزش بدهید. این می‌تواند شامل دوستان، خانواده، همکاران، و افرادی باشد که با آنها ارتباطات صمیمانه و معنی‌داری برقرار کرده‌اید. با این حال در دوران پیری توجه نمایید که این ارتباطات بسیار محدودتر شده و احتمال تنها ماندن بسیار بالا خواهد رفت.

3. مسئولیت‌های مالی و زندگی

 عدم ازدواج می‌تواند به شما فرصتی برای تمرکز بر روی خودتان و مسئولیت‌های شخصی و حرفه‌ایتان بدهد. ممکن است به شما امکانات بیشتری برای مدیریت مالی و حرفه‌ایتان فراهم کند اما در دوران پیری زمانی که دوره کهنسالی را تجربه کردید بسیاری از مسئولیت‌های شخصی و حرفه‌ایتان برای شما مهم نخواهد بود.

4. خودشناسی و رشد شخصی

زندگی بدون ازدواج می‌تواند به شما فرصتی برای کشف و توسعه خودتان فراهم کند. ممکن است به شما امکانات بیشتری برای مطالعه، سفر، و تجربه‌های زندگی مختلف بدهد که به رشد شخصی و خودشناسی‌تان کمک کند اما در دوران پیری علاوه بر خودشناسی به دریافت حمایت بیشتری نیاز خواهید داشت و این امر و انتخاب زندگی مجردی نیاز به تامل بیشتری دارد.

در نهایت، زندگی در پیری بدون ازدواج ممکن است به شکلی رضایت‌بخش و مفید تجربه شود، اما باید توجه داشت که هر فردی شرایط و اولویت‌های زندگی خود را دارد و باید تصمیم‌هایی بگیرد که با ارزش‌ها و اهداف شخصی‌اش هماهنگ باشد.

آیا احساس رضایت از زندگی بدون ازدواج کردن ممکن است؟

بله، احساس خوشبختی و رضایت از زندگی بدون ازدواج ممکن است برای بسیاری از افراد محقق شود. ازدواج یکی از مسیرهایی است که برخی افراد برای رسیدن به خوشبختی و رضایت انتخاب می‌کنند، اما برای دیگران، زندگی بدون ازدواج نیز می‌تواند منبعی از رضایت و خوشبختی باشد. در زیر به برخی از دلایلی که ممکن است فردی بدون ازدواج احساس خوشبختی کند، اشاره می‌کنیم:

برخی افراد با عدم ازدواج، می‌توانند به شغل، تحصیلات، سفر، و سایر فعالیت‌های شخصی و حرفه‌ای خود بیشتر تمرکز کنند. این فرصت‌ها می‌توانند به افراد احساس رضایت و خوشبختی بیشتری بدهند. عدم ازدواج به برخی افراد اجازه می‌دهد تا روابط دوستانه و اجتماعی خود را توسعه دهند.

این روابط می‌توانند منبعی از حمایت، عشق، و خوشبختی باشند. علاوه بر این برخی افراد ممکن است از زمان و انرژی بیشتری که برای خودشان صرف می‌کنند، برای خودشناسی، توسعه شخصی، و رشد روحی و فردی استفاده کنند. این فرآیند می‌تواند به افزایش خودباوری و خوشبختی کمک کند.

به طور کلی، خوشبختی و رضایت در زندگی بدون ازدواج بستگی به میزان تطابق انتظارات و اهداف شخصی با واقعیت دارد. هر فردی شرایط و اولویت‌های زندگی خود را دارد و باید به شیوه‌ای که باعث خوشبختی و رضایت او می‌شود، عمل کند.

موضوعات مرتبط: مشاوره ازدواج

تصمیم برای ازدواج یا عدم ازدواج؛ مثبت یا منفی

در ادامه مقاله اگر ازدواج نکنیم چه میشود به این موضوع میپردازیم که تصمیم برای ازدواج یا عدم ازدواج یک مسئله شخصی و بستگی به ارزش‌ها، هدف‌ها، و شرایط هر فرد دارد. عدم ازدواج به خودی خود یک تصمیم مختص به هر فرد است و می‌تواند برای برخی افراد باعث خوشبختی و رضایت شخصی شود. البته، ممکن است نیز برای برخی افراد ازدواج یک تجربه مثبت و حیاتی باشد.

برخی از اثرات مثبت و منفی ازدواج نکردن ممکن است عبارت باشد از:

اثرات مثبت

👈 استقلال مالی و حریم شخصی: عدم ازدواج می‌تواند به فرد اجازه دهد که بر استقلال مالی خود تمرکز بیشتری بگذارد و حریم شخصی‌اش را حفظ کند.

👈 فرصت برای رشد شخصی و حرفه‌ای: برخی افراد ازدواج نکردن را به عنوان فرصتی برای توسعه شخصی، حرفه‌ای، و تحصیلی می‌بینند.

👈 تمرکز بر روی اهداف فردی: بدون ازدواج، فرد ممکن است به بهترین شکل ممکن بر روی اهداف و آرزوهای فردی خود تمرکز کند.

اثرات منفی

👈 احتمال احساس تنهایی: برخی افراد ممکن است بدون شریک زندگی احساس تنهایی کنند و نبود حمایت عاطفی را احساس کنند.

👈 فقدان حمایت خانوادگی: عدم ازدواج می‌تواند به عدم حمایت خانوادگی یا اجتماعی مناسب منجر شود.

👈 فقدان تجربه زناشویی: برخی افراد ممکن است از تجربه زناشویی حرفه‌ای و تجربه عشق بهره‌مند نشوند که میتواند برای انها سبب حسرت و پشیمانی شود.

به طور کلی، تصمیم برای ازدواج یا عدم ازدواج به شخصیت و هدف‌های هر فرد بستگی دارد. مهم این است که هر کس تصمیمات خود را با آگاهی و درک کامل از خودش و شرایط خود بگیرد.

اگر تا آخر عمر ازدواج نکنیم چه میشود؟

ازدواج از دیرباز به عنوان سنگ بنای زندگی در نظر گرفته شده است و به عنوان راهی برای همراهی، ثبات و رضایت از زندگی از آن یاد می شود. با این حال، امروزه بسیاری از افراد، بر اساس اولویت یا شرایط، ازدواج نکرده‌اند. این تصمیم یک سوال اساسی را ایجاد می کند: ازدواج نکردن تا آخر عمر چه پیامدهای روانی دارد؟ در این مقاله از سایت مشاورکده، ما به شما خواهیم گفت که ایا مجردی یک ترس غیرمنطقی است یا یک واقعیت ذهنی!

تمرکز بیشتر بر رشد شخصی

مجرد ماندن می تواند زمان و آزادی را در اختیار افراد قرار دهد تا رشد شخصی و کشف خود را در اولویت قرار دهند. بدون وجود یک رابطه زناشویی، افراد اغلب بیشتر روی شغل، سرگرمی ها و علایق خود سرمایه گذاری می کنند. از نظر روانشناختی، این خودمختاری حس قوی تری از هویت و هدف را تقویت می کند. تحقیقات نشان می‌دهد که پیگیری علایق و اهداف فرد می‌تواند منجر به افزایش رضایت از زندگی و بهبود عزت نفس شود.

موضوعات مرتبط: نشانه‌های پسری که دختری را برای ازدواج بخواهد

آزادی برای ایجاد روابط

بدون ازدواج، افراد اغلب روابط اجتماعی گسترده، از جمله دوستی های نزدیک، پیوندهای خانوادگی و روابط عاشقانه ایجاد می کنند. این روابط می توانند حمایت عاطفی و همراهی را ارائه دهند و بسیاری از نیازهای روانشناختی را که ازدواج به طور سنتی برطرف می کند، برآورده کند.

مطالعات روانشناسی اهمیت ارتباطات اجتماعی برای سلامت روان را برجسته می کند. حتی در غیاب همسر، روابط معنادار می تواند احساس تنهایی را کاهش دهد و بهزیستی کلی را افزایش دهد.

حس تنهایی و انگ اجتماعی

اگر ازدواج نکنیم چه میشود؟ یکی از چالش های مجرد ماندن، تنهایی است، به ویژه در دوران سالمندی. در حالی که روابط دوستانه و خانوادگی قوی می تواند به کاهش انزوا کمک کند، فقدان یک شریک عاشقانه طولانی مدت ممکن است باعث شود برخی افراد از نظر عاطفی احساس عدم رضایت کنند.

علاوه بر این، هنجارها و انتظارات اجتماعی در مورد ازدواج می‌تواند برای کسانی که مجرد ماندن را انتخاب می‌کنند، احساس انگ ایجاد کند. از نظر روان‌شناختی، این انگ می‌تواند منجر به احساس بی‌کفایتی یا قضاوت شدن شود، به‌ویژه در فرهنگ‌هایی که ازدواج به عنوان یک آیین گذران در نظر گرفته می‌شود. غلبه بر این فشارها مستلزم انعطاف پذیری عاطفی و احساس ارزشمندی قوی است.

تاب آوری عاطفی و خوداتکایی

در رابطه با مسئله اگر ازدواج نکنیم چه میشود باید بگوییم که افرادی که مجرد می مانند معمولاً دارای سطوح بالایی از انعطاف پذیری عاطفی و اعتماد به نفس هستند. بدون شریکی که در مواقع سخت به او تکیه کنند، ممکن است مکانیسم های مقابله ای قوی تر و مهارت های حل مسئله را پرورش دهند.

تحقیقات روانشناسی نشان می دهد که اتکا به خود می تواند یک شمشیر دو لبه باشد. در حالی که استقلال و اعتماد به نفس را تقویت می کند، همچنین ممکن است کمک گرفتن یا ایجاد روابط عاطفی عمیق با دیگران را دشوارتر کند، زیرا عادت “تنها ماندن” ریشه دوانده است.

تاثیر بر سلامت روان

پیامدهای سلامت روان مجرد ماندن بسته به دیدگاه و محیط اجتماعی فرد بسیار متفاوت است. اگر ازدواج نکنیم چه میشود؟ برای کسانی که مجردی را به عنوان یک سبک زندگی می پذیرند، سلامت روان اغلب به دلیل آزادی و استقلالی که فراهم می کند ثابت می ماند یا حتی بهبود می یابد.

با این حال، افرادی که برای ازدواج تحت فشار هستند یا از مجرد ماندن پشیمان می شوند، ممکن است با افزایش خطر افسردگی یا اضطراب مواجه شوند. بهزیستی روانشناختی در این زمینه به شدت به نگرش شخصی نسبت به مجردی و در دسترس بودن یک سیستم حمایتی قوی بستگی دارد.

کاهش تعارض و استرس رابطه

ازدواج، گرچه برای بسیاری خوب و لذت بخش است، اما بدون چالش نیست. با انتخاب عدم ازدواج، افراد استرس زناشویی، مانند اختلاف نظر در مورد مسائل مالی، والدین، یا مسئولیت های خانگی فرار میکنند.

از نظر روانی، عدم وجود این درگیری ها می تواند زندگی آرام تر و قابل پیش بینی تری ایجاد کند. با این حال، ضروری است که صمیمیت عاطفی و شراکتی که ازدواج اغلب ایجاد می کند با سایر ارتباطات معنادار جایگزین شود.

در پایان

اگر ازدواج نکنیم چه میشود؟ ازدواج نکردن تا آخر عمر می‌تواند منجر به زندگی کامل و معنادار شود، مشروط بر اینکه افراد به طور فعال رشد شخصی، روابط معنادار و احساس قوی هدف را پرورش دهند. در حالی که چالش هایی مانند تنهایی و انگ اجتماعی احتمالا ایجاد شود، این چالش ها اغلب می تواند از طریق انعطاف پذیری، استقلال و حمایت جامعه کاهش یابد.

سلامت روانشناختی به وضعیت تاهل بستگی ندارد، بلکه به کیفیت روابط، خودآگاهی و توانایی یافتن هدف در زندگی بستگی دارد. با پذیرش مجردی با تاکید بر افزایش اعتماد به نفس، افراد می توانند پیشرفت کنند و زندگی عمیقاً رضایت بخشی داشته باشند. مرکز تخصصی مشاوره روانشناسی، مشاور کده.